Plant een zaadje
en groei.
Jouw reis naar balans begint hier.
Wil jij uit je hoofd komen en écht voelen wat je nodig hebt? Als holistisch coach help ik je om hoofd, hart, lijf en ziel weer samen te laten werken. Je bent welkom precies zoals je bent, zonder masker, met alles wat er speelt.
Janneke van Aalst
Plant een zaadje
en groei.
Jouw reis naar balans begint hier.
Wil jij uit je hoofd komen en écht voelen wat je nodig hebt? Als holistisch coach help ik je om hoofd, hart, lijf en ziel weer samen te laten werken. Je bent welkom precies zoals je bent, zonder masker, met alles wat er speelt.
Janneke van Aalst
Droomwijs - Werkboek
De 12 Heilige Nachten
Er zijn momenten in het jaar die een stille oproep in zich dragen. Niet om je tempo te verhogen, maar om stil te staan bij wat je eigenlijk al weet. De periode tussen Kerst en Driekoningen is zo’n moment. In oude tradities wordt deze tijd gezien als een opening waarin je dromen, je onderstroom en je verlangen dichter aan de oppervlakte liggen. Alsof de wereld even adem haalt, en jij mee mag ademen. In de drukte van alledag raken veel van die signalen ondergesneeuwd. Je innerlijke kompas is er altijd, maar krijgt zelden de ruimte om gehoord te worden.
Ik geloof dat wanneer je bewust vertraagt, de wijsheid die al in je leeft vanzelf naar boven komt. Dromen zijn daarin een van de meest zuivere boodschappers. Ze laten je zien wat je op een dieper niveau voelt, nodig hebt of mag loslaten. Om die innerlijke taal toegankelijk te maken, heb ik het Droomwijs Werkboek voor de 12 Heilige Nachten ontwikkeld. Niet als groot ritueel, maar als een praktische en liefdevolle manier om elke nacht te benutten als ingang naar jezelf. Je ontvangt avond-audio’s die je helpen zakken in je lijf, schrijfpagina’s die ruimte geven aan wat je droom vertelt, tekenplekken voor symbolen en beelden, en vragen die je begeleiden om de betekenis te laten landen.
Zo ontstaat er nacht na nacht een gesprek tussen jou en jouw binnenwereld. Een gesprek dat richting geeft aan 2026, niet vanuit moeten, maar vanuit voelen wat klopt. Het mooiste is: je hoeft er geen ervaring voor te hebben. Je hebt alleen een pen, enkele minuten per dag en de bereidheid nodig om eerlijk te luisteren naar jezelf. De rest ontvouwt zich vanzelf.
Voor wie graag met iets extra’s start: de eerste vier kopers ontvangen een gratis live Droomwerk Groepsessie in januari, waarin we samen één droom uit jouw reeks uitwerken. Een zachte verdieping voor wie dit proces graag gedragen begint.
Als je voelt dat dit jaar niet zomaar voorbij mag glijden, maar dat je het nieuwe jaar bewust wilt binnengaan, dan ligt dit werkboek voor je klaar.
wat is
Holistisch coachen?
Holistisch coachen is werken met het geheel:
hoofd, hart, lijf en ziel. Als deze aspecten in balans zijn, ervaar je meer rust, helderheid en zelfvertrouwen. Je ontdekt wat jou belemmert, leert luisteren naar je gevoel en maakt opnieuw verbinding met jezelf.
Holistisch coachen is werken met het geheel:
hoofd, lijf hart en ziel.
Over Mij
Janneke van Aalst
Ik ben Janneke van Aalst, een praktische, down-to-earth en betrokken holistisch coach. Mijn aanpak is gelijkwaardig, eerlijk en zonder oordeel. Mensen komen vaak bij mij omdat ze vastlopen en praten alleen niet voldoende helpt. Ik begeleid je om uit je hoofd te komen en weer contact te maken met je gevoel en lichaam.
Reviews
Ervaringen van anderen
Hieronder lees je hoe anderen mijn coaching hebben ervaren. Hun verhalen geven je een beeld van wat holistisch coachen voor jou kan betekenen.
Meer informatie?
Je bent welkom! Liefs, Janneke.
Heb je een vraag, wil je kennismaken of voel je dat het tijd is voor verandering? Ik ontmoet je graag, precies waar je nu bent. De kennismaking is altijd kosteloos en vrijblijvend. Samen kijken we dan rustig wat jij nodig hebt – zonder druk, op jouw tempo.
Agenda
Waar ik te vinden ben
Binnenkort komen hier de nieuwe groepssessies
voor het komende jaar te staan.
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang een klein cadeautje voor jezelf.
Als inschrijver krijg je ook als eerste toegang tot het 6-maanden traject.
Wandelen en natuurmandala's maken: een moment voor jezelf
- Vrijdag 14 november 2025
- 14:00 tot 16:00
- Breda
De herfst nodigt uit om los te laten. In stilte wandelen we samen het bos in. Onderweg verzamelen we materialen en nemen een intentie mee. We leggen een natuurmandala, in rust en dankbaarheid.
Werken met dromen – de taal van de ziel
- Vrijdag 7 november 2025
- 14:00 tot 16:00
- Breda
Je dromen bevatten vaak meer dan je denkt: verborgen boodschappen, verlangens en inzichten. In een droomopstelling maken we jouw droom tastbaar in de ruimte, zodat je van binnenuit ervaart wat ze je willen vertellen. Samen met de groep ontstaat herkenning, verdieping en inspiratie. Kom ontdekken hoe jouw droom richting kan geven aan je leven.
Een 6 maanden groepstraject om weer te voelen wie jij echt bent.
- komt binnenkort
Het 6-maanden traject helpt je om te voelen wie je echt bent – in verbinding met jezelf, je lijf en anderen.