Praktische informatie
Holistisch Coachen
Wat levert het op?
Inzicht, rust en duurzame verandering. Holistisch coachen helpt je om dieper in contact te komen met jezelf – mentaal, fysiek, emotioneel én energetisch. Je krijgt inzicht in ingesleten patronen en leert luisteren naar je intuïtie in plaats van alleen vanuit je hoofd te leven. Wat verandert er écht? Meer rust, meer balans, en minder leven vanuit moeten. Mensen voelen zich vrijer om zichzelf te uiten, ervaren meer energie en staan sterker in contact met hun eigen pad. Het is geen snelle oplossing, maar een duurzaam proces van groei en transformatie.
Waarom buiten?
De kracht van natuurcoaching.
De natuur werkt helend. Buiten zijn brengt rust, verdieping en helderheid. We wandelen samen en staan stil waar nodig – letterlijk en figuurlijk. De natuur helpt je om uit je hoofd te komen, in het moment te zijn en via symboliek (zoals een kronkelend pad of stevige boom) jezelf beter te begrijpen. Beweging helpt bij verwerking, en je lichaam laat vaak sneller voelen waar spanning zit. Deze vorm van coaching nodigt uit tot vertraging en geeft ruimte aan wat echt belangrijk is.
Samen groeien
De kracht van de groep.
In groepssessies ontstaat er vaak iets bijzonders. Je leert van elkaar, voelt je minder alleen, en ervaart steun, herkenning en verbinding. Door samen te delen en te oefenen, wordt groei verdiept. Je voelt je gehoord, gezien en gedragen. Het samenkomen in een veilige groep maakt dat je niet alleen je eigen thema’s herkent, maar ook leert vanuit de spiegel die anderen je bieden. Dat werkt helend, verbindend en bekrachtigend.
Kennismaken
Proef de sfeer, voel de klik
om de maand bied ik een gratis kennismakingssessie aan: een groepssessie van een uur waarin je kunt ervaren hoe ik werk. We doen eenvoudige lichaamsgerichte en creatieve oefeningen die je helpen om te zakken in je lijf en te voelen wat er in jou leeft.
Zo kun je proeven van de sfeer en ontdekken of mijn manier van werken bij jou past. Voelt het goed? Dan kun je daarna instromen in een traject dat aansluit bij jouw behoefte.
Agenda
Waar ik te vinden ben
yoga weekend - Meer ruimte in beweging
- 11 tot en met 13 september
- 19:00 tot 14:00
- De heen
Stap een weekend uit de drukte en ervaar de kracht van yoga, natuur en verstilling. In de kerk van De Heen nemen we de tijd om te bewegen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Een weekend vol aandacht, rust en inspiratie, waarin je niets hoeft te presteren en alles mag ontdekken.
Workshop Droomwijs | Ontdek wat jouw dromen je willen vertellen
Dromen spreken een taal die vaak voorbij het denken gaat.
In deze sessie werken we met dromen als ingang naar verlangens, angsten en een dieper innerlijk weten.
Door creativiteit, beweging en aandachtig luisteren ontstaat ruimte om te voelen wat in jou gehoord wil worden.
- Vrijdag 18 september 2026
- 14:00 tot 16:00
- Breda
In stilte wandelen en samen een natuurmandala maken
Heb je een druk leven en verlang je naar rust in je hoofd en lijf?
Tijdens een stille wandeling en het samen maken van een natuurmandala ontstaat ruimte om te voelen wat jij nodig hebt.
Zonder uitleg, zonder moeten. Je hoeft het niet alleen te dragen.
- Vrijdag 24 juli 2026
- 15:00 tot 17:00
- Breda
Begeleiding via de WMO
Ondersteuning die past
Klaar om een stap te zetten? Voel je welkom om contact op te nemen. Ook als je vragen hebt over de begeleiding via Zorg voor Elkaar Breda / Wmo, ik help je er graag bij! De kennismaking is altijd kosteloos en vrijblijvend. Of je nu nieuwsgierig bent, vragen hebt of wilt kennismaken: ik ontmoet je graag. Samen kijken we wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Soms is begeleiding mogelijk via de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning) van de Gemeente Breda. Dit loopt via het aanmeldteam van Zorg voor Elkaar Breda. Je start meestal bij het maatschappelijk werk in je wijk. Als deze ondersteuning niet voldoende blijkt, kan de maatschappelijk werker een melding doen bij de Wmo.
Een klantmanager van de gemeente bespreekt dan met jou jouw hulpvraag en kijkt welke vorm van ondersteuning het beste past. Daarbij mag je aangeven dat je graag begeleiding van mij wilt ontvangen. De gemeente bepaalt uiteindelijk of je recht hebt op een Wmo-indicatie. Als die wordt toegekend, kun je via de Wmo bij mij terecht voor begeleiding.