Mijn werkwijze

Niet alleen begrijpen,

maar ook ervaren

Je kunt met je hoofd heel goed begrijpen waarom je vastloopt, terwijl je lichaam nog steeds spanning vasthoudt of je gevoel iets anders vertelt. Daarom werken we niet alleen met praten. Via lichaamswerk, beweging, dromen, natuur en creatieve oefeningen onderzoeken we wat er werkelijk in jou speelt. Zo leer je signalen eerder herkennen en wordt duidelijker wat je wilt, kunt en nodig hebt.

Verschillende ingangen

Lichaamswerk

Je lichaam laat vaak eerder dan je hoofd merken dat iets spanning geeft, een grens raakt of juist energie geeft. Via beweging, adem, aandacht en lichaamsgerichte oefeningen leer je deze signalen beter herkennen.

IMG-20250414-WA0013
IMG_2284

Dromen

Dromen kunnen zichtbaar maken wat je overdag nog niet goed kunt voelen of verwoorden. We zoeken niet naar één vaste betekenis. We onderzoeken wat de beelden, gevoelens en bewegingen in jouw droom voor jou betekenen.

Natuur

De natuur helpt je vertragen, waarnemen en even loskomen van alles wat moet. Buiten ontstaat vaak vanzelf meer ruimte om te voelen, bewegen en op een andere manier naar een situatie te kijken.

IMG-20250414-WA0017
IMG-20250319-WA0025

Creativiteit

Door te maken, bewegen of verbeelden kan naar boven komen waar nog geen woorden voor zijn. Het gaat niet om iets moois maken, maar om nieuwsgierig worden naar wat zich laat zien.

Afgestemd op jou

Ik werk niet met een vaste methode die voor iedereen hetzelfde is. Niet iedere workshop of activiteit bevat al deze onderdelen. Wat steeds hetzelfde blijft, is dat je niet alleen over jezelf praat, maar jezelf ook werkelijk ervaart. Ik sluit aan bij de persoon, de situatie en wat op dat moment passend is.

Je hoeft niet eerst een lang traject te volgen om iets te mogen ervaren. Iedere workshop, elk weekend en ieder online traject biedt een eigen ingang om iets in jezelf te onderzoeken.

De kracht van een groep

In een groep ontdek je dat je niet de enige bent die twijfelt, zich inhoudt of is blijven doorgaan. De ervaringen van anderen kunnen herkenning geven en iets in jou spiegelen. Tegelijkertijd blijft er ruimte voor jouw eigen tempo, grenzen en proces.

Wat het je kan brengen

  • meer bewustzijn van spanning, grenzen, emoties en verlangens;
  • meer rust en ruimte in je hoofd en lichaam;
  • eerder herkennen wat jij nodig hebt;
  • meer vertrouwen om keuzes te maken die bij jou passen;
  • meer energie en ruimte om voluit te leven.
Bekijk mijn aanbod